Hyvää uutta vuotta !!!! Olen niin valmistautunut uuteen vuoteen ja uuteen alkuun. Kuinka “tekemisissä? Viime yönä pidimme sitä alhaisena, koska kaikki ovat sairaita (ei se!). Pystyimme kuitenkin nauttimaan vaaleanpunaisesta kuohuviini- ja AB & Jalkapallo Paita J -voileipistä, jotka grillattiin tulipalon yli. Viimeisimmät videoni Ennen kuin olimme muukalaisia Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review. […]
Päivitä 31. toukokuuta 2021 – Masvidalin johtajien Malki Kawan alla olevat tweetit viittaavat siihen, että Bare Knuckle MMA on puhdistanut sääntelyesteet sekä Floridassa että Mississippissä. Mississippi on yksi lainkäyttöalueista, joilla on ”voimme luopua omasta säännöstämme” -sääntö kirjoista, jotka selvästi ulottuivat, kun he päätyivät toiseen määritelmään laillistaa paljaat nyrkkeily nyrkkeily vuonna 2018. _____________________________________________________________ Tällä viikolla paljastettiin, […]
, kirjoittanut Geoff Roberts Kehonrakennuksen maailmassa tai yleensä elämässä tässä asiassa harvat asiat ovat valehdellaan suunnilleen yhtä usein tai samassa määrin kuin paino. Olipa kyse rasvaisesta ihmisestä, joka vähentää väitettyä painoa, laiha henkilö ja/tai kehonrakentaja nostaen väitettyä painoa tai jopa henkilöä, kuinka paljon painoa he voivat tai nosti. Paino -aiheella on taipumus välttää totuutta, kuten […]
Muista, milloin ainoa tapa nähdä lääkäri oli, todellakin mennä katsomaan sellaista? Nykyään telelääketiede osoittaa terveydenhuollon harjoittamista etäisyydestä televiestintätekniikoilla, antaa yksilöiden hoitovaihtoehdoista tavanomaisen toimistovierailun ulkopuolella. Ja toistaiseksi tulokset ovat olleet lupaavia. Amerikan perhelääkärien akatemia antoi politiikan lausunnon, jonka mukaan se tukee etälääketiedettä pitkittäishoidon tukemisella tavalla ja asianmukaisten hoitostandardien puitteissa. Ja yksilöt näyttävät antavan sille myös peukalon: […]
julkaisemisen jälkeen tänään tänään Ronin VLOG: n öisin välipalakäytännön lopettamisesta vain parhaiten. Hän käsittelee tätä tarkkaa ongelmaa aivan ensimmäisenä kysymyksenä! Jos sinulla on ongelma tämän kanssa, tarkista hänen lähestymistapansa. Hän ehdotti, että omaksut totuuden, että olet yöajan välipalaja ja työskentelevät sen päivittäisiin kaloritavoitteisiisi. Roni menetti 70 kiloa sekä luottoluokitusta tämän menetelmän saadakseen hänet tavoitteeseen. Uusimmat […]
Hei! Kuinka päiväsi sujuu? Minun oli kiireinen. Maaliskuun tavoitteeni oli saada kiinni sähköpostiviestistä ja elämästä yleensä, samoin kuin sitä ei välttämättä tapahdu. Jos lähette minulle sähköpostia elämästäsi tai kilpailusta, joka on tänä viikonloppuna, olen pahoillani, jos en ole vielä palannut sinuun, mutta tässä on kuitenkin täällä Viimeisimmät videoni Athleta Running Shorts Review.mp4 Ei hankausta juoksuhousuja […]
Kysymys: Olen perheenjäsenen aloittelija kehonrakennukseen ja haluaisin selvennystä sellaisten termien noudattamisesta, joista olen aina kuule Kuntosali: Vaadittavat toistot, supersetit sekä pudotukset. Voitko selittää? Vastaus: Mielenkiintoista on, että aloittelijana et vaadi minkään tyyppisiä tekniikoita, joista kysyit melko jonkin aikaa. Vaadittavat toistot, supersetit ja pudotukset ovat kaikki välituotteita, joita ei pitäisi käyttää, ennen kuin sinulla on vähintään […]
Bob Cicherillo Q & A: Juna raskas!
Tänä aamuna heräsin hiukan tiukasti jaloissa ja kävin lyhyen kävelymatkan löysäessä. Laitoin parin Pro Compressions -sukkien reiden korkeat SR: n toimitettiin minulle ja toivon, että ne auttavat nopeutta paranemiseni pitkin! 2 mailin aamukävelyni jälkeen tein pannukakkuja aamiaiseksi ja kirjautuneen töihin. Olen niin onnellinen, että työskentelen talosta, jotta voin kiertää tarpeen mukaan ja pitää maratonin jälkeisen […]
, kun kyse on älykkäästä, tehokkaasta koulutuksesta, kaikki ei ole aina paras vaihtoehto. Jalkapallo Paita Yksi urheiluohjaajistani totesi sen parhaiten: “Kovan kouluttaminen on helppoa, mutta on paljon vaikeampaa kouluttaa vaikeaa oikealla tavalla.” Se voi melua yksinkertaisesti, mutta vuosi toisensa jälkeen näen silti urheilijoita ylikuormittavan ja menettäneen sen hienoimpia mahdollisia tuloksia. He eivät tunnista, että se […]