Onnellista rasvanpolttoa

Onko sinulla aivotärähdys? Tällä hetkellä ei ole objektiivista diagnoositestiä vastata tähän kysymykseen. Normaalisti kysymykseen vastataan subjektiivisten oireiden sarjan avulla. Tämä kaikki voisi muuttua ei-invasiivisella diagnoositestillä, joka on juuri ilmoitettu British Chelsea FC Paita Journal of Sports Medicine -lehdessä. Uudessa tutkimuksessa todetaan, että syljen perusnäytteen geenimarkkerit voidaan tunnistaa diagnosoimaan aivotärähdys 94%: n tarkkuudella. Vaikka testitulokset vievät […]

Hei! Kuinka voit? Teen A-OKAY !! Lonkka oli eilen hiukan tiukka, mutta en kuitenkaan ole kipeä LA -maratonin jälkeen. Tämä tarkoittaa, että ruumiini käytetään pitkään juoksemiseen tai aivan kuten pieni musta sydämeni, lihakset eivät myöskään tunne mitään … Aamu -omena kahvin kanssa ennen lyhytaikaista ravista. Aion edelleen ottaa sen yksinkertaiseksi muutaman päivän ajan ja palata […]

Hei! Olen lähellä etelärannan syömistä ja juoksemista porkkanoilla n kakun kanssa. Sain täällä torstaina ja päätin tehdä Shake Out Run -sarjan ensimmäisenä perjantaiaamuna. Pidän juoksemisesta uusissa paikoissa! Juoksuni jälkeen ryöstiin Tinan keittiöaluetta sekä tein maukkaan aamiaisen. Hieman kaikkea! Viimeisimmät videoni Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää: Sumo -kyykky Käänteinen […]

Kuulet tyypillisesti hyvin tarkoituksellisia neuvoja: “Syö vain kun olet nälkäinen.” Mutta jos syöt joka kerta, kun tunnet pienimmät nälän, riippumatta siitä, onko päivän kaloritarpeita jo täytetty vai ei, olet jatkuvasti askel eteenpäin ja askel taaksepäin. Hieman nälkä rasvan menetysohjelmassa on normaalia, ja joissain tapauksissa on yksinkertaisesti siedettävä. Kehosi luonnollinen reaktio kalorien puutteeseen on nälän lisääminen, […]

Hei! Rakastatko tacoja? Tahdon. Rakastan kaikkea ruokaa. paljon ruokaa. Okei, kaikki ruoka. Joka tapauksessa. Ennen kuin taco tarvitsee nähdä kaupassa tänään … puhutaan juoksemisesta ja syömisestä…. Olen uskomattoman tyytyväinen itsestäni, koska pääsin eilen joogaan! Ahhhhh! Tarvitsin sitä. Lankani ovat niin tiukkoja. Aion todella yrittää mennä joogaan kahdesti viikossa. Kuntosalillani on 4 luokkaa, jotka ovat toisinaan […]

Run: Tänä aamuna aloitin päiväni hitaalla 4 mailin ravistelulla. Seuraan aina kovaa kilpailua, jolla Alankomaiden Jalkapallomaajoukkue Paita on erittäin helppo juoksu ilman musiikkia, jotta voin kiinnittää huomiota siihen, mitä ruumiini kertoo minulle. Kun satuin It -yhtyettäni, loukkaantuminen ilmestyi juoksuni kilpailun jälkeen, joten olen oppinut tekemään tämän. Sinun on löydettävä omat koulutus- ja palautusmenetelmäsi, jotka toimivat […]

Hei! Täällä viime aikoina on paljon uusia ravintoloita. Uusi ostokeskus avattiin tonneilla fantastisilla valinnoilla, mukaan lukien yksi niistä nopeasti lopettavista pizzapaikoista. Yritin yhtä Irvine -spektrissä jonkin aikaa sitten ja pidän siitä. Ymmärrätkö sijainnit oikein? He ovat niitä, joissa valitset kuoren ja päällysteesi yksityiselle pizzalle sekä se Portugalin Jalkapallomaajoukkue Paita suoritetaan viidessä minuutissa. Se on kuin […]

Voi luoja! Melkein unohdin, että menen Arizonaan tänä iltana !! En koskaan tee maantiematkoja liian vakavasti (lue: Jätä kaikki viime hetkeen). Luulen, että se johtuu siitä, että Ben ja minä lähdimme hetkeksi satunnaismatkoilla, kun olimme rakastuneita (termi, jota käytän kun olimme ensimmäistä kertaa) Menimme Rosaritoon WHIM: llä (hei, Meksiko). Ja 3. päivämäärä oli Grand Canyonille. […]

tyytyväinen perjantaihin! Odota – tyytyväinen ranskalainen paahtoleipä perjantai! Minulla on ollut tämä ajatus ranskalaisista paahtoleipäkuppeista pitkään ja Saksan Jalkapallomaajoukkue Paita muistan lopulta tänä aamuna. Uusimmat videoni Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää: Sumo -kyykky Käänteinen lunge – oikea Käänteinen Lunge – vasen Sivusuuntainen – paras Sivusuuntainen – vasen Hanki […]

tänään on upea! Se on kaikki auringonpaistetta ja tikkareita kreikkalaista ruokaa Yhdysvaltain Jalkapallomaajoukkue Paita täällä